學會用真心寬闊當下

培養樂觀的小孩

作者：鮑伯‧墨瑞/艾利希亞‧福廷貝瑞
譯者：崔宏立
分類：學習與教育系列
出版社：天下雜誌
初版：2007/06/27

【簡介】
父母給孩子最珍貴的禮物不是一大筆信託基金或者頂尖的教育，而是對付挫折的恢復力以及堅定不移的樂觀心態，讓孩子不論受到什麼打擊都能安然度過。

作者鮑伯‧墨瑞(臨床心理學家)和艾利希亞‧福廷貝瑞(心理治療師)，融合二十年的理論與生活案例，供父母親教養訣竅，培養出樂觀的孩子。本書共有三部分：
第一部份：清楚說明培養樂觀孩子的關鍵因素，幫助父母認識0-6歲兒童的各階段情緒發展的需求。
第二部份：提出樂觀教養七大步驟，如何建立有效溝通、適度讚美，建立樂觀家庭文化。
第三部份：孩子有情緒障礙，或面對親人過世、離婚，本書帶領親子如何樂觀面對人生轉變。

家庭環境是影響孩子是否會憂鬱的關鍵因素
研究指出重度憂鬱的孩子平均從家庭所獲得的關懷最低；父母之管教若為批評、完美主義(過高期待與要求)、冷漠、或過度保護，亦與小孩的憂鬱傾向呈正相關，家庭環境是培養樂觀孩子的關鍵因素，本書幫助父母認識學齡前兒童的發展與需求，並清楚地說明造成兒童憂鬱的常見原因，認識憂鬱症的初期徵兆。

孩子天生的樂觀本性，要在樂觀的家庭才能維持
近年來，父母離婚及家庭瓦解如雨後春筍似地泛濫，子女因家庭的失能與資源失序，憂鬱情緒較易高漲，故本書具體地教導父母，如何採取七大教養步驟（經證實要比備受爭議的藥物治療法或傳統的心理治療策略更能有效避免兒童患有憂鬱症），調整自己負面教養模式並創造良好的家庭環境；此外，作者指出父母本身憂鬱或嗑藥對孩子的影響，鼓勵父母尋求專業協助，父母能妥善安頓自己的身心，才能提供子女安心及安全的成長環境，是防治兒童青少年憂鬱症的先決條件。

「以樂觀的教養模式，建立融洽的親子關係，讓孩子生活在快樂健康的家庭環境，開心的迎向每一天！」
-----兒童福利聯盟執行長 王育敏

「樂觀教養有如儲存能量，强化子女情緒管理與社會適應能力，增强兒童挫折復原力，以及憂鬱症的免疫力。」
-----榮總醫院兒童青少年精神科主任 陳映雪

「看待孩子的情緒問題，要從整個家庭的支持系統著手，本書提供了很多親子溝通與互動的技巧。」
-----董氏基金會心理衛生組主任 葉雅馨

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